新的感冒诱因:坐,熬,愁,摸,吃

作者 病了吧 来源 bingleba.com 浏览 发布时间 16/10/24


美国专家经大量的临床观察发现,活动少的人,患感冒的几率比活动正常的人要高出2~3倍。户外活动时间减少,缺乏阳光浴,呼吸不到新鲜空气,会导致身体血液运行不畅,不能适应室内外环境,机体抗病免疫力降低,所以很容易感冒。



有些人喜欢熬夜,经常熬到凌晨一、二点才睡觉。睡眠不足,休息不好,会使机体抵抗力降低,引起感冒。中医认为,感冒发病机理主要是人体营、卫两气不相协调所致,而充足的睡眠可以协调两气,减少感冒的发生。



医学研究发现,情绪与免疫机能是一对“孪生兄弟”。经常发愁的人,容易引起免疫功能下降,机体杀伤、吞噬病原微生物和炎细胞的能力会削弱,干扰素水平也会降低,造成呼吸道防御功能暂时性减退,给无孔不入的呼吸道病毒以“可乘之机”。



医学研究显示,通过手的触摸最容易传染感冒。流感病毒普遍存在于感冒患者鼻涕里,鼻腔的温度、湿度最适宜感冒病毒的繁殖,而且病毒往往从这里向外传播。流感病毒能在手帕上存活1小时,在手上存活70小时。因此,防止感冒最有效的方法,是不和感冒病人握手或在握手后立即洗手,并勤洗手帕。



德国专家研究表明,感冒与饮食关系密切,一些感冒是由于饮食不当而引起的。过多地食用肉类、乳制品等,会降低体内免疫细胞的抗病毒能力,引起感冒。过多地摄入高盐食物,会导致唾液分泌减少,使口腔及鼻腔黏膜水肿、充血、病原微生物增多,引发上呼吸道感染,最终导致感冒。食用过多的高糖食物,会消耗体内水分和营养物质,引起口干舌燥,使机体免疫力降低,进而诱发感冒。

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