孕妇治疗便秘食疗方:芝麻粥,柏子仁粥 芝麻粥 取黑芝麻适量,淘洗干净晒干后炒热研碎,每次取30克,同粳米100克煮粥。适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。 柏子仁粥 将柏子仁30克洗净捣烂,加粳米100克煮粥,服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。 注意事项 如有明显恶阻(妊娠反应),见呕吐

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儿童治疗便秘食疗方:菠菜汤 儿童便秘主要是营养过剩和食物搭配不当导致的。 很多孩子的父母一味地增加孩子的营养,让食物中的蛋白质量很高,而蔬菜相对较少。 当今儿童食品工业飞速发展,许多高级的儿童食品都是些精细粮食制品,缺少渣滓,儿童很少吃粗纤维及含渣多的食物,容易导致便秘。 菠菜汤 菠菜150克,麻油适量。将菠

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女人治疗便秘食疗方:红薯糖水,五仁粥 红薯糖水 红薯500克,削皮切成小块,加水适量煮,待红薯变软后放糖、加生姜2片即可。 注意事项 秋冬便秘者宜,有风寒感冒而大便不通者亦可食用。但有胃病者,症见腹胀脘闷、嗳气泛酸、舌苔厚腻者不宜。 五仁粥 取桃仁8克去皮尖,炒熟,加芝麻仁、松子仁、核桃仁、甜杏仁各8克,加到100克

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老年人治疗便秘食疗方:核桃粥 老人可经常吃一些核桃仁粥、黑芝麻粥、松子仁粥等,这些食物对于预防和辅助治疗便秘都是不错的选择。 核桃粥 核桃肉30-50克,去皮捣烂。粳米50克,加水煮粥,粥熟后加入核桃肉即可食用。早晚各服一次。核桃肉性味甘温,有壮腰补肾、润肠通便的功效。 注意事项 湿热体质者,或近期见湿热较甚者,

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女人也常会出现便秘,尤其是来完月经之后,出现大便不通。 这类女性脸色无华、口唇色淡,有时还有头痛、头晕、食欲减退、疲乏等,呈现典型血虚的症状。这个时候不能用清热法通便,比如过食生冷水果、蜂蜜都不适合,而应该养血润肠通便,在养血药中要注意偏燥的可能,应加点润肠药进行配伍,如肉苁蓉、麦冬、白芍、熟地等。

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对于治疗便秘的方法,专家表示:“便秘并不是一种具体的疾病,也不会对健康产生直接的、严重的影响,所以我们原则上不提倡直接使用药物的治疗方法。” 专家指出,一般首先建议病人在饮食和生活习惯方面做出调整,以此缓解便秘的症状;如果效果不明显,会给病人服用一些性质较为温和的肠动力药物;如果病人情况依然严重,才会

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“短暂性的排便不畅其实并不是便秘。”专家指出,不少人一旦发现排便不规律就担心自己患了便秘,这种担心是不必要的。 对于常人来说,食物进入胃肠,经过消化、吸收最终将残渣变成粪便排出体外大约需要24~48小时,两次大便间隔时间一般是1~2天。 每个人的情况各不相同,排便习惯可明显不同,有的人每日或2~3天大便1次,也

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临床发现,越来越多人一旦感觉消化不良、胃肠饱胀得难受,或为了减肥和所谓的“排毒养颜”,就盲目地使用泻药类药物,希望“一通百通”。结果往往适得其反,过度拉肚子导致便秘产生。 专家介绍,便秘从现代医学角度看是多种疾病的一个症状。 “引起便秘的原因很多,从根本上说,它是由于人体肠道功能遭到破坏,衰退老化而引

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