儿童治疗便秘食疗方:菠菜汤

作者 病了吧 来源 bingleba.com 浏览 发布时间 17/01/01
儿童治疗便秘食疗方:菠菜汤

儿童便秘主要是营养过剩和食物搭配不当导致的。

很多孩子的父母一味地增加孩子的营养,让食物中的蛋白质量很高,而蔬菜相对较少。

当今儿童食品工业飞速发展,许多高级的儿童食品都是些精细粮食制品,缺少渣滓,儿童很少吃粗纤维及含渣多的食物,容易导致便秘。

菠菜汤

菠菜150克,麻油适量。将菠菜煮熟,加盐调味,用麻油拌食。

注意事项

脾虚者,症见吐奶、易感冒者不宜。

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