祛风止痒 紫苏叶粥: 将粳米煮粥,米熟时加入紫苏叶15g,待粥黏稠后即可,可以疏风、止痒。 润燥明目 决明菊花饮:取决明子6g、菊花3g、枸杞6g,沸水冲泡,代茶饮。可以清肝润燥,养血明目。 滋补肝肾,补养精血 银杞明目汤: 银耳15g、枸杞子5g、鸡肝100g, 加入芡粉、料酒、姜汁、食盐煮成汤。可以补肾明目,缓解视物昏花

Posted at 16-12-22 by 病了吧 views(0)

生姜,香菜,韭菜,动物肝脏,蛋类,奶制品,猪蹄,排骨,养眼效果好 在大量用眼时,要记住吃这几样东西:生姜、香菜、韭菜。多吃可以祛风散寒止痒、提高抵抗力。 动物肝脏、蛋类、奶制品、深绿色和黄色的蔬菜。它们既可以滋润眼表,也可以补充视网膜的感光介质,养眼作用极佳。 猪蹄、排骨。这些食物中含有丰富的胶原蛋白,可以促进

Posted at 16-12-22 by 病了吧 views(0)

很多人都相信中草药是纯天然的,毒副作用少,甚至无毒副作用,但近年来的一些研究表明,滥用中草药也会伤害眼睛,甚至可导致严重的视力丧失。以下中草药要注意: 甘草 如果每天服用50克以上的甘草,就可能会发生毒副作用。每天服用186~746克甘草的5个病人出现了单眼或双眼闪光性盲点和视力丧失,同时伴有头痛、血压升高。 银

Posted at 16-12-05 by 病了吧 views(45)

枸杞桑葚粥 【原料】枸杞子5克,桑葚子5克,山药5克,红枣5个,粳米100克。 【做法】将上述原料熬成粥食用。 【功效】此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾,山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐,较长时间服用,既能消除眼疲劳症状,又能增强体质。 眼干涩食疗方:枸杞桑葚粥来源于病了吧

Posted at 16-12-05 by 病了吧 views(30)

黑豆核桃冲牛奶 【原料】黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙,牛奶1包,蜂蜜1匙。 【做法】将黑豆500克,炒熟后待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙,冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙,每天早晨或早餐后服用,或与早点共进。 【功效】黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等,营养价值高,又因黑色

Posted at 16-12-05 by 病了吧 views(33)

预防眼干的饮食调养方法 补充维生素,维生素A是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方,属胡萝卜及红枣中含量最多。 维生素B是视觉神经的营养来源之一,维他命B1不足,眼睛容易疲劳,维生素B2不足,容易引起角膜炎。 所以,要注意饮食和营养的平衡,平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维

Posted at 16-12-03 by 病了吧 views(29)

长久以来,人们理所当然地认为头发变白与衰老以及压力过大息息相关,但其中是否真的存在科学道理呢? 一句话来概括,即其中的关系十分复杂。虽然压力的确能够影响我们机体的一部分生理状况,但对于头发变得灰白的原因,科学家们始终仍处于探索阶段。到目前为止,我们人为有一系列的因素能够影响头发变白。 头发的颜色来自于

Posted at 16-11-02 by 病了吧 views(89)

人的头发随着年龄增长而变白,这本来是一个很自然的生理现象,但不少人在年轻时就出现了少白头的现象,对此,专家表示,关于人们究竟从什么年龄开始白头发会逐渐增多,这并没有一个具体的标准,这是因人而异的。有些人年龄很大,但头发依然比较黑,这种现象也是存在的。 '少白头'现象大部分都跟遗传有关,除此之外,精神紧张

Posted at 16-10-25 by 病了吧 views(115)
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