缓解孩子便秘,首选食疗

作者 病了吧 来源 bingleba.com 浏览 发布时间 17/05/28

肛肠科专家指出:孩子的便秘与天气干冷有很大的关系,并建议父母们多给孩子补充水分,但不主张父母自行给孩子使用药物。

缓解便秘,首选食疗

·4个月以上的宝宝如果便秘了,就可以喂蔬菜粥、水果泥,蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣,可以促进肠蠕动,达到通便的目的。而香蕉更能在短期内发挥润肠通便的作用。

·至于年纪比较大的孩子,要多补充水分,多吃含纤维素多的食物,如韭菜、芹菜、玉米、番薯及豆类等,同时要控制肉食的进食量,改善饮食,均衡搭配。

药物,适用于便秘严重的患儿

由于孩子的胃肠功能发育还不完善,并不主张随便用药物通便。药物通便虽然见效快,但一不小心就容易导致孩子的胃肠功能紊乱,发生腹泻等。但对那些很长时间没有排便的孩子而言,可以先用药物促进排便,再进行饮食调理。

贴心提示:

专家表示:让宝宝远离便秘,还应培养宝宝良好的排便习惯。例如:父母应从婴儿时期就要注意训练孩子的排便习惯,3个月以上就可以训练孩子定时排便,每天早上端他排便,即使排不出也要坚持。大约1个月左右,宝宝的大脑就会形成反应,他们就会有便意了。

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