中老年人皮肤保养大全

作者 病了吧 来源 bingleba.com 浏览 发布时间 17/07/01

随着年龄的增加,人的皮肤每日都在被各种动作不断牵拉,天长日久,皮肤弹性自然会渐渐降低。到了一定的岁数,加之生理功能的衰退,皮肤弹性会更加降低。如果加强皮肤的保养,就可以减缓皮肤弹性的降低。

怎样保持皮肤的弹性,这也是中老年人所关心的问题之一。日本美容专家小田亮子介绍了以下要则,很受欢迎。

1.睡觉不要将脸埋在枕头上。

脸部经常长时间压在枕头上,可使局部皮肤组织细胞受到挤压,破坏肌肉韧性的统一均匀性。即使在打盹的时候,也不要将脸埋在桌子上,这种休息方法,对皮肤弹性有较大的损害。

2.不要在短时间内快速减肥。

有些女子,尤其是中年女性减肥之后,皮肤弹性大大降低。这是因为在短时间内减去脂肪,皮肤细胞却不会减少,所以会出现皮肤垂皱,皮肤在这种情况下失去弹性,无论什么样的美容按摩都很难挽回。

3.不要吸烟。

不少中年女子都学着吸烟。殊不知吸烟是女子美容的大敌(男性亦然)。吸烟可使面部各块肌肉发生极不协调的牵拉。在眼角和唇边形成深度皱纹,降低皮肤弹性。吸烟时的面部抽动,还可使肌肉内层的耗氧量增加.皮肤组织缺氧,可促使皮肤细胞早衰,继而造成皮肤弹性丧失。一天抽3支烟,年积累脸部肌肉被牵拉高达19700次之多。吸烟造成的皮肤代谢紊乱,可使数以万计的皮肤细胞早夭。

4.慎重选择化妆品。

人的皮肤呈弱酸性。有的化妆品则呈碱性。长期使用与皮肤相抵触的化妆品,会破坏皮肤的天然结构和性能.有时还可能导致细菌侵入,造成皮肤炎症。长期如此,皮肤弹性会在潜移默化中丧失。挑选化妆品时,不可只注意化妆品的包装,也不可单纯看重化妆品的成分是否高级,最重要的是化妆品的类型要与自己皮肤相符。现在国际上已规定,化妆品说明书中不仅要写清原料成分,还要注明pH值,即酸碱度。

在对中老年人皮肤保健科研方面,德国的一项成果受到注意。德国科学家们对我国唐代长寿老人孙思邈(10l岁)着的《千金翼方》、唐代着名医家王焘着的《外台秘要》中抗老、消斑、美容、健肤的“妇人面药”进行了科学验证。他们收集了孙思邈的各种美容方,从中筛选出使用频率最高的药物,分别制备成溶液,于试管内进行抗酪氨酸酶的实验。

酪氨酸酶具有多种作用,其中之一便是能产生致人雀斑、黑斑、老人斑的黑色素。其活性越高,则老年斑等出现越早,而且数量也越多。如能抑制这种酶的活性,则能推迟衰老体征的出现。结果表明当归的水溶液抑制酪氨酸酶的活性最高。

在日本药学会第100次年会上,熊泽义雄等报告了当归热水提取物,可选择性地作用于小鼠B淋巴细胞,是一种B细胞活化剂。这对人体免疫功能的增强,防老抗衰有特殊意义。维生素E是一种有效的抗老剂,而当归恰有抗维生素E缺乏的作用。

把当归加入到日常膳食中,即可以发挥它抗衰、美容的作用。

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