骨质疏松症的八大危险因素

作者 病了吧 来源 bingleba.com 浏览 发布时间 17/07/02

骨质疏松性骨折的三个常见部位:

1、脊椎椎体骨:背负过重物品如把重物由地上举起或抱太重小孩等动作引起骨折;②股骨颈:大腿骨接近骨盆末端部分,不小心滑倒可造成股骨颈骨折;③腕骨:跌倒时手腕部手臂伸直造成腕骨骨折。

女性容易发生骨质疏松症的四个原因:

1、 妇女骨量及骨质量本来就低于男性。

2、 怀孕生产需耗用大量钙质等营养物质。

3、 男性的活动量比女性大。

4、 更年期后雌激素的分泌突然停止。

骨质疏松症的八大危险因素:

1、女性(是男性的6~8倍)。

2、 绝经年龄提前(小于45岁)。

3、 种族差别(东方人、白人、高加索人)。

4、身材瘦小/体重过轻者。

5、饮食中摄取的钙不够。

6、 高蛋白饮食/高盐饮食。

7、 长期卧病在床或缺少运动。

8、吸烟或饮用过量的咖啡、茶、酒。

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