寒冷的天气会多方面入侵血管,引起血液和血管病变: 首先,寒冷会使身体大量耗能产热,造成血液粘稠度增高; 其次,寒冷会刺激血管收缩,导致动脉血管痉挛。这些都可以造成血管狭窄,使心肌细胞缺血缺氧,心脑组织供血不足或中断,从而引发冠心病、脑血栓等心脑血管病。 寒冷刺激加重了血管内皮的损伤,加之不良生活习惯的影

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生活中人们常常有这样的错觉:“餐桌上的油脂食品增多则表明食物营养价值增高”。而美国波士顿大学公共卫生学院巴巴拉·波斯纳博士说:“脂肪摄入水平高或不断增加,对于公共卫生工作者预防或控制慢性病的努力是一个威胁。” 一位常饮不缀的贪杯者,不仅有造成肝硬化的可能,同时冒着患心、脑血管病、口腔癌、糖尿病和胃溃疡

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人体内又长又细的血管封闭系统是一个交错纵横的复杂系统,长期不维护、不保养,血管内皮就会受到损坏,一旦发生损伤是很难或几乎无法修复的。 如果流淌的血液长期粘稠、混浊,血液流动速度就会变慢,极易形成血栓、堵塞管腔,造成动脉粥样硬化,由此机体组织血液供应就会减少,导致机体缺血缺氧。 若血栓发生在心脏,则极易

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患有高血压、冠心病、肺心病、心肌炎、扩张型心肌病、心瓣膜病的人群,都属于心衰的高危人群,平时应该提高警惕。 比如: 进行较剧烈运动时,感觉心跳明显加快、心慌、气短、胸闷、胸痛、呼吸急促,休息十多分钟才能缓解的。 运动耐力明显比之前差,更容易感觉疲劳,而且总是懒洋洋的。 睡觉时,用原来的枕头会感觉呼吸困难

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为什么所有的心脏疾病发展到最后都是心力衰竭呢? 这是因为心脏在我们人体中本来就是一个一刻也不能停息的器官,它就像“泵”一样推动着整个身体的血液循环,为人体的新陈代谢提供保证。 当人体患上冠心病、肺心病、高血压性心脏病、风湿性心脏病等心脏病以后,不仅会让心脏的负担加重,还会导致心肌受损。 这时为了保证正常

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运动前后避免情绪激动 因为精神紧张、情绪激动均可使血液中的儿茶酚胺增加,易诱发心律失常,运动前后更是如此,稍有情绪波动就容易引发心室颤动,因此一定要注意。 运动前不宜饱餐 因为进食后人体内的血液供应需重新分配,流至胃肠帮助消化的血量增加,而心脏供血相对减少,易引起冠状动脉相对供血不足,引发心绞痛。 运动

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步行 患者可每天散步半小时或是一个小时,但是一定要注意步行时步态要稳定,呼吸自然,防止跌倒。 慢跑 慢跑前首先要注意做好运动准备,换上合适的运动鞋,跑步时保持轻松的步伐,并注意地面和周围环境,防止跌倒,跑完后要缓步慢行一会儿,或是进行一些肢体活动。 骑自行车 这一运动方式有助于血液回流到心脏,而且可以强化

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冠心病患者运动不当会出现哪些危险呢? 最常见的就是引发心绞痛,患者运动时会导致心脏需血需氧增加,尤其是运动时间过长、运动过量或是运动剧烈时,心脏所需的血液和氧气会更多,而病变的冠状动脉又无法为心脏提供充足的血液和氧气,这就导致心肌缺血,引发心绞痛。 运动不当引发的严重危险是导致心肌梗死的发生,这一危险

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