"嗜食"心脑血管疾病人群消除餐桌上的隐患很重要

作者 病了吧 来源 bingleba.com 浏览 发布时间 16/10/15
生活中人们常常有这样的错觉:“餐桌上的油脂食品增多则表明食物营养价值增高”。而美国波士顿大学公共卫生学院巴巴拉·波斯纳博士说:“脂肪摄入水平高或不断增加,对于公共卫生工作者预防或控制慢性病的努力是一个威胁。”

一位常饮不缀的贪杯者,不仅有造成肝硬化的可能,同时冒着患心、脑血管病、口腔癌、糖尿病和胃溃疡的危险;久坐不动、缺乏体力活动又常摄入高油脂饮食的贪食者,似在享福养身,但却陷于心、脑血管病、糖尿病等慢性病的困境。此外,空气污染、吸烟、环境因素等使机体的内环境受到严重损害,最终导致血管内壁发生严重或不可逆的损害。

由此,消除餐桌上的隐患就显得尤为重要,日常饮食应尽量保持低盐低脂;同时配合适当运动,遵从健康的生活方式;并积极进行有效的抗栓治疗。

专家们指出,健康的生活方式可以大大降低心脑血管疾病的发病率和死亡率。既然生活方式疾病是可以避免的,那么朋友,你又何必抱着那些不良生活习惯同健康、甚至同生命去赌博呢?!

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